http://seiri.t100scs.com/ ja Copyright 2008 Sat, 25 Nov 2006 16:25:06 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 病気マイウェブ 女性の気になる症状について優良サイトを検索できるようにしました。 口コミ広場 有限会社ハーベスト 相互リンクで上位表示 相互リンクで上位表示 SEO対策には相互リンク 相互リンク・募集 SEO対策は検索エンジン登録 相互リンク募集中 SEO対策・相互リンク SEO対策で検索エンジン上位表示 SEO対策は相互リンク 相互リンクでSEO対策 アクセスアップは相互リンク SEO対策には相互リンク 相互リンクでSEO！ 検索エンジン・登録 相互リンクでSEO SEO対策なら相互リンク 相互リンクSEO SEO対策・相互リンク ホームページ・登録 相互リンクに登録しよう！ SEO対策は相互リンク SEO対策・検索エンジン アクセスアップには相互リンク 無料の相互リンク 相互リンクでアクセスアップ！ サーチエンジン　登録無料 アクセスアップ・相互リンク SEO対策で上位表示 自動リンク集！ SEO対策でアクセスアップ SEO対策・検索エンジン登録 相互リンクでアクセスアップ 自動で相互リンク！ 検索エンジンの登録 アクセスアップに相互リンク 無料で相互リンク アクセスアップは検索エンジン登録 無料で相互リンク SEO・相互リンク 相互リンク・SEO対策 SEO・アクセスアップ 相互リンクに登録 相互リンク・SEO対策 相互リンクでSEO対策 SEO・アクセスアップ 相互リンク・SEO 相互リンクでアクセスアップ SEO対策・検索エンジン登録 相互リンク・登録 相互リンク検索エンジンに登録 アクセスアップ・SEO対策 相互リンク・自動リンク集！ 相互リンクでアクセスアップ SEO対策なら相互リンク SEO・リンク集 SEO対策・相互リンク 無料の相互リンク 相互リンク・登録 相互リンク.456search 相互リンク.info 検索エンジンの登録 サーチエンジン登録 アクセスアップ+ アクセスアップに相互リンク 検索エンジンに登録 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http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_23.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_23.html A:生理の基礎知識 Thu, 31 Aug 2006 09:41:39 +0900 女性の体には、ある一定のリズムがあり、決まったサイクルで変化を繰り返しています。このサイクルを生理的周期といいます。通常自覚できるのは生理の時だけですが、実際には約1ヶ月の周期で、毎回、妊娠・出産に備えて体は変化しているということです。生理の周期は平均で28日間ですが、個人差があり、２５?３８日間くらいなら正常範囲とされます。この期間を１サイクルとして、卵巣内の卵胞や女性ホルモン、子宮内膜、基礎体温などが、お互いに密接な関係を保ちながら変化しているのです。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_22.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_22.html A:生理の基礎知識 Thu, 31 Aug 2006 09:40:06 +0900 ＊生理痛や生理不順に有効なサプリメント 血液循環をよくするには、鉄、銅、亜鉛、ビタミンEを摂取しましょう。Eには生理周期の調整や子宮の収縮に関係する「プロスタグランジン」というホルモンの代謝を調節する働きがあります。フランス海岸松樹皮にも同様の作用があります。ホルモンバランスの改善には大豆イソフラボン、ビタミンＢ6、カルシウム、朝鮮ニンジンが効果的。生理痛の緩和には、鎮痛効果の高いブラックコホシュのほか、チェストツリー、月見草オイル（γーリノレン酸）も効果があります。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_21.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_21.html Thu, 31 Aug 2006 09:36:14 +0900 ＊肉体的な症状 ●トイレが近くなる●体重が増える●耳鳴りがする●お腹が痛くなる●下腹部が重い・痛む●便秘または下痢●疲れやすい●頭痛●吐き気●動悸●乳首が張る●乳首が痛む●顔や手足がむくむ●吹き出物や肌荒れ ＊精神的な症状 ●イライラする●憂鬱になる●不安になる●興奮しやすい●集中力がなくなる●怒りっぽくなる●だるい●眠い●眠れない http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_20.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_20.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:35:18 +0900 生理が始まる前に決まって不快な症状に悩まされるという場合を月経前症候群（PMS)といいます。症状は生理開始の１週間ぐらい前からあらわれ、生理を迎えるとおさまってきます。はっきりした原因は不明ですが、排卵を境に分泌されるホルモンから黄体ホルモンに変わるために、体にも変調をきたすのだともいわれています。生理が始まると症状がおさまるため、我慢する人が多いのですが、月経前症候群がひどい場合は婦人科にみてもらいましょう。根本的な治療はできなくても、症状をやわらげることはできるでしょう。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_19.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_19.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:34:44 +0900 生理の前や生理が始まると、イライラする、便秘がちになる、頭痛や吐き気がするなど、身体的、精神的症状が現れることがあります。食欲不振になったり、うつ状態になったり、眠くなったりする人もいます。生理に伴う不快な症状を味わったことがないという人はまれで、ほとんどの人は一度は経験しているといってよいでしょう。 このような症状は、生理痛と同様に気分的なものや精神的ストレスが原因のこともあるので、気にしないのが一番。あまり神経質になると、かえって症状がひどくなる場合もあるので、なるべく気分転換を図るようにしましょう。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_18.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_18.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:33:57 +0900 出血量が１８０ｃｃ以上だったり、日数が１０日間以上続いたりと、量が多すぎる場合を過多月経といいます。反対に、出血量が少なくて月経が１?３日間で終わってしまう場合を、過少・過短月経といいます。過多月経の原因としては、子宮内膜症や子宮筋腫、子宮がんの危険性が、過少月経は、子宮の発育不全や卵巣ホルモンの分泌異常、無排卵月経の危険性があるので、一度、婦人科を受診しましょう。 また、生理時にレバー状の血の塊が頻繁に出る場合も、念のために診察を受けたほうがいいでしょう。 なお、ピルを飲んでいる場合や閉経が近くなった場合にも出血量は減りますがこれらは心配ありません。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_17.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_17.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:33:22 +0900 生理の出血量には個人差がありますが、あまりに多すぎるのも、少なすぎるのも問題です。毎月の出血量が５０?１２０ｃｃくらいなら正常とされています。わかりやすくいえば、量の多い１?３日目でも約２時間おきに生理用ナプキンを交換すれば大丈夫な程度で、全体的にナプキン使用量が２０?２５枚前後と考えればよいでしょう。また、生理日数も関係します。通常の生理日数は３?７日間程度になります。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_16.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_16.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:32:49 +0900 生理不順を軽く考えている人が少なくないようですが、これはホルモン異常による病気の一つです。卵巣と下垂体との連携がうまくいっていないのですから、放っておくと排卵がなくなり、子宮や卵巣も萎縮して、不妊症になる恐れがあります。さらに、ホルモン異常は女性の体にさまざまな悪影響を及ぼします。例えば、体重が減って副腎皮質ホルモンの分泌が低下すると、女性ホルモンは分泌されなくなります。胸のふくらみもなくなり、肌や髪のつやなくなります。 生理不順の治療は、スタートが遅れれば遅れるほど困難になることを、肝に銘じておきましょう。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_15.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_15.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:32:16 +0900 妊娠の可能性もないのに、急に生理がなくなってしまうことがあります。これを続発性無月経といいます。主な原因としては、精神的なストレスや極端なダイエット、スポーツのしすぎなどです。人工妊娠中絶や結核などの感染により、内膜が傷ついて癒着してしまい、生理が止まることもあります。この他に女性ホルモンをつかさどる下垂体、甲状腺、副腎のトラブル、糖尿病や肝臓病が原因の場合もあります。＼n精神的なストレスやダイエットが原因の場合は、ホルモン剤の投与で回復しますが、長期間放置しておくと、生理そ起こすのが難しくなります。生理がなくなった場合は、少なくとも最後の生理から３ヶ月以内に受診するようにしましょう。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_14.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_14.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:31:56 +0900 生理の周期には個人差がありますが、およその目安は２５?３８日。周期が常に一定している人もいますが、毎回ばらつきのある人も少なくないので、あまり神経質にならないようにしましょう。ただし、例えば、周期が３９日以上で、年に数回しか生理がこない場合は、卵巣や下垂体の機能不全が疑われます（き発月経）。ただし、例え周期が４０?４５日でも、ほぼ定期的に生理があり、基礎体温も測ってみて排卵があれば、特に心配ありません。逆に周期が２４日以内で、１ヶ月に２?３回も生理がある場合は、黄体ホルモンの分泌不足や無排卵が疑われます（頻発月経）。き発月経も頻発月経も不妊症などの原因になるので、きちんと治療しましょう。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_13.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_13.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:31:07 +0900 健康な女性なら、１５歳ぐらいまでに初潮を迎えます。１５歳を過ぎても初潮がない場合は、思わぬ病気が潜んでいる可能性があります。特に１８歳になっても初潮がない場合は、原発性無月経といって染色体異常や卵巣の機能＼不全などが疑われるため、婦人科を受診したほうがいいでしょう。 初潮を迎えたばかりの頃では、月経の周期や量、期間などは不安定なもので、むしろ生理不順が当たり前なので問題ありません。また、この時期は無排卵月経のことが多く、これも卵巣やホルモンの働きが未熟なためですから心配入りません。生理が安定するまでには、初潮から３?４年かかるのが普通です。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_12.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_12.html D:生理に関する悩み Thu, 31 Aug 2006 09:30:31 +0900 ＊生理痛や生理不順に有効なサプリメント 血液循環をよくするには、鉄、銅、亜鉛、ビタミンEを摂取しましょう。Eには生理周期の調整や子宮の収縮に関係する「プロスタグランジン」というホルモンの代謝を調節する働きがあります。フランス海岸松樹皮にも同様の作用があります。ホルモンバランスの改善には大豆イソフラボン、ビタミンＢ6、カルシウム、朝鮮ニンジンが効果的。生理痛の緩和には、鎮痛効果の高いブラックコホシュのほか、チェストツリー、月見草オイル（γーリノレン酸）も効果があります。 http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_11.html http://seiri.t100scs.com/2006/08/post_11.html C:生理痛について Thu, 31 Aug 2006 09:23:14 +0900